۶ روش که به انتخاب لباس زیر راحت و مناسب کمک خواهد کرد
تاریخ انتشار: ۲۵ فروردین ۱۳۹۹ | کد خبر: ۲۷۵۸۶۱۱۹
انتخاب ست لباس زیر زنانه مناسب نه تنها در زیبایی ظاهر نقش دارد بلکه برای حفظ بهداشت پوست و سلامتی بدن و حفظ فرم بالاتنه نیز بسیار موثر است. رعایت نکاتی که در ادامه مقاله بیان شده است که شما کمک می‌کند تا لباس زیر زنانه مناسب تری برای خود انتخاب کنید و از لباس‌های خود بهتر نگهداری کنید.
۱- برای لباس زیر پارچه مناسب انتخاب کنید
در گذشته پارچه‌ها از الیاف طبیعی نظیر پنبه، ابریشم و پشم و .
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
امروزه بیشتر توصیه می‌شود که در خرید ست لباس خانگی راحت زنانه و لباس زیر از الیاف طبیعی نظیر پنبه استفاده کنید تا با جذب رطوبت بیشتر، خنک‌تر باشد و همچنین شستشوی آن نیز راحت‌تر باشد. البته با توجه به اینکه لباس زیر را در چه موقعیتی بکار می‌برید جنس پارچه متفاوت خواهد بود. مثلا لباس زیر ورزشی حتما باید از الیاف طبیعی پنبه تهیه شده باشد و درصد نایلون آن کم باشد تا به جذب رطوبت ناشی از عرق بدن کمک کند و خاصیت خنک کنندگی بالاتری داشته باشد. اما لباس زیر زنانه مجلسی به دلیل آنکه نیاز به فرم دهی بیشتری دارد معمولا الیاف نایلونی بیشتری دارد که باعث می‌شود بالاتنه، فرم زیباتری داشته باشد.
۲- سایز لباس زیر خود را بدانید
مهمترین نکته در انتخاب ست لباس زیر زنانه، انتخاب سایز مناسب است. انتخاب سایز مناسب به شما کمک می‌کند که همیشه احساس راحتی داشته باشید. از پوشیدن لباس زیر‌های تنگ یا گشاد خودداری کنید، لباس زیر زنانه تنگ به دلیل فشاری که بر عروق وارد می‌کند در دراز مدت می‌تواند باعث آسیب به بافت لنفاوی سینه شود تا جایی که از استفاده از لباس زیر تنگ را به عنوان یکی از عوامل زمینه ساز سرطان سینه نام برده اند. پوشیدن لباس زیر تنگ همچنین می‌تواند باعث بروز عفونت‌های قارچی شود.
امروزه با توجه به اینکه بسیاری از خرید‌ها به صورت آنلاین انجام می‌شود، دانستن سایز مناسب تان باعث می‌شود خرید اینترنتی لباس زیر را به راحتی انجام دهید. سعی کنید تا جای ممکن از برند‌هایی خرید کنید که راهنمای سایز انتخاب لباس زیر داشته باشند.
اگر در طول روز و در زمان استفاده از لباس زیر با موارد زیر مواجه شدید بدانید که لباس زیر مناسب با سایز و فرم بدن خود را انتخاب نکرده اید:
• اگر بند لباس زیر شما جابجا می‌شود و یا از روی شانه به پایین می‌افتد
• اگر لباس زیر بر روی بدنتان رد می‌اندازد و کناره‌های شورت یا سوتین شما را اذیت می‌کند.
• اگر بند پشت سوتین به صورت قوسی بالاتر از سینه شما قرار می‌گیرد.
• در صورتی که در ناحیه کشاله ران احساس خارش یا سوزش دارید
۳- لباس زیر را به موقع تعویض کنید
در صورتی که افزایش یا کاهش وزن داشتید و لباس زیر برای شما تنگ و یا گشاد شد، دیگر از آن استفاده نکنید و لباس مناسب سایز خود خریداری کنید. همچنین به مدت طولانی از ست لباس زیر استفاده نکنید، معمولا توصیه می‌شود سوتین را هر ۶ ماه و شورت را هر ۳ ماه عوض کنید، چون لباس زیر به دلیل شستشوی زیاد سریع‌تر از سایر لباس‌ها از فرم افتاده و بی رنگ و رو می‌شود و تعویض به موقع آن باعث می‌شود که همیشه لباس زیر‌های خوش فرم و زیبا داشته باشید. از پوشیدن لباس زیر کهنه و وارفته و شل خودداری کنید، چون علاوه بر ظاهر نازیبا به لحاظ بهداشتی هم مناسب نیست.
۴- در انتخاب لباس زیر درگیر مد نشوید
راحتی لباس زیر نکته بسیار مهمی است، راحتی را فدای مد نکنید، برای خرید یک ست لباس زیر زنانه از بین جدیدترین مدل ها، راحتی و کاربردی بودن را در اولویت قرار دهید. گاهی مدل‌های لباس زیر بسیار زیبایی طراحی می‌شوند که واقعا در زیر لباس قابل استفاده نیستند، شما که نمی‌خواهید کلکسیونی از لباس زیر زنانه فانتزی داشته باشید که فقط نمای کشو را زیبا کنند و در عمل قابل استفاده نباشند.
۵- لباس زیر را بر حسب کاربرد انتخاب کنید
لباس زیر‌های زنانه در طرح‌ها و مدل‌های مختلف تولید می‌شوند و کاربرد‌های مختلفی داشتند. ست لباس زیر ورزشی با ست لباس زیر راحتی که برای رفتن به محل کار استفاده می‌کنید بسیار متفاوت هستند. جنس لباس زیر عموما از الیاف طبیعی پنبه‌ای تهیه می‌شود که قابلیت جذب رطوبت بالایی دارد و رنگ نمی‌گیرد و بدن را خنک نگه می‌دارد. در تهیه لباس زیر روزمره معمولا الیاف مصنوعی بیشتری استفاده می‌شود. ست لباس زیر زنانه فانتزی اغلب رنگ‌های شاد و جذاب دارد و در طرح‌های متنوع تهیه می‌شود، ولی برای استفاده روزمره مناسب نیست. ست لباس زیر مجلسی اغلب جنس ابریشمی و رنگ‌های خاص دارند و روش‌های شستشوی متفاوتی دارند.
۶- از لباس زیر‌های خود به خوبی مراقبت کنید
تا جایی که می‌توانید سعی کنید لباس زیر‌های بهتر و مرغوب تری تهیه کنید تا مدت زمان طولانی تری بتوانید از لباس هایتان استفاده کنید و پولتان را دور نریخته باشید. برای شستن لباس زیر می‌توانید به چند روش عمل کنید، سعی کنید لباس زیر را جدا از سایر لباس‌ها بشوئید و تا حد امکان لباس‌های زیر را در ماشین لباس شویی نیندازید، چون به دلیل درجه حرارت بالای ماشین لباسشویی، حالت کشسانی لباس از بین می‌رود و به مرور زمان گشاد و وارفته می‌شود.
اگر لباس‌های زیر خودتان را در ماشین لباس شویی می‌شوئید حتما از دور و زمان کم ماشین لباسشویی استفاده کنید و به صورت جدا از سایر لباس‌ها آنها را بشوئید. خشک کردن لباس‌های زیر در هوای آزاد به لحاظ بهداشتی بسیار مناسب است، اما در نظر داشته باشید اگر لباس‌های زیر به مدت طولانی در زیر نور آفتاب و در مجاورت هوا قرار بگیرند زودتر از بین می‌روند.
منبع: پارسینه
کلیدواژه: انتخاب لباس زیر انتخاب لباس سلامت بدن پارسی خبر الیاف طبیعی لباس های زیر لباس زیر داشته باشید لباس زیر لباس زیر ماشین لباس لباس ها
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.parsine.com دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «پارسینه» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۲۷۵۸۶۱۱۹ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
با این پنج توصیه متخصصان راحت‌تر بخوابید
ایتنا - اگر همه اینها کار نکرد و تقلایتان برای خواب کافی و مفید یک ماه طول کشید، بهتر است به پزشک مراجعه کنید، به‌ویژه وقتی شب‌های بی‌خوابی در عملکرد شغلی یا بر خلق‌وخوتان تاثیر منفی دارد.
افراد زیادی در سراسر جهان به ۷ تا ۸ ساعت خواب مفیدی که متخصصان توصیه می‌کنند دست نمی‌یابند. به گزارش اسوشیتدپرس، مولی اتوود، استادیار روان‌پزشکی و علوم رفتاری دانشکده پزشکی جان هاپکینز، می‌گوید: نیازهای بدنتان را بشناسید و آنها را اولویت‌بندی کنید نه اینکه خیال کنید در عملکرد روزانه‌تان فقط خواب است مشکل دارد.
متخصصان خواب می‌گویند به جای آنکه دنبال روش‌های عجیب و غریب بگردید این ترفندهای ساده را امتحان کنید.
زمان امن و آرامی را برای خودتان ایجاد کنید
استرس ناشی از کار اجتناب‌ناپذیر است و دوری گزیدن از آن دشوار. سعی کنید بین پایان روز کاری و رفتن به رختخواب «زمان امن و آرامی» را ایجاد کنید. متخصصان می‌گویند که مسائل کاری و وظایف روزانه را یک ساعت قبل از خواب کنار بگذارید. از چک کردن ایمیل‌ها، پرداخت قبض‌ها، انجام کارهای خانه و گشت‌وگذار بی‌وقفه در شبکه‌های اجتماعی بپرهیزید و به جای این کارها با خواندن کتاب آرامش بگیرید، خودتان را با بازی سرگرم کنید یا وقتتان را با عزیزانتان سپری کنید.
حواستان به غذا خوردن باشد
خوردن وعده غذایی سنگین پیش از رفتن به رختخواب خواب را مختل می‌کند. بنابراین غذایتان را اول شب میل کنید.
آتوود می‌گوید، تاثیر خوردن غذای سنگین مثل این است که درست قبل از خواب، وقتی قرار است همه چیز رو به خاموشی و آرامش برود، به بدنتان کار مهمی واگذار کنید تا انجام دهد.
اما خیلی گرسنه هم به رختخواب نروید. میان‌وعده‌های حاوی پروتئین یا چربی‌های سالم مانند پنیر، بادام یا کره بادام زمینی با نان غلات کامل را امتحان کنید.
از کافئین و الکل اجتناب کنید
نوشیدن مشروب یا قهوه اسپرسو بعد از شام شاید آرامتان کند اما شب طولانی را به‌دنبال خواهد داشت. با وجود آنکه الکل در ابتدا ممکن است کمک کند بهتر به خواب بروید، اما چرخه خوابتان را برهم می‌زند و کیفیت خواب را کاهش می‌دهد، همچنین احتمال بیدار شدن در نیمه‌های شب را افزایش می‌دهد.
استفاده از فناوری را محدود کنید
نور گوشی همراه و صفحه کامپیوتر با سرکوب هورمون ملاتونین، که به خواب کمک می‌کند، ضرب‌آهنگ شبانه‌روزی یا ساعت زیستی بدن را برهم می‌زند. کارشناسان می‌گویند برای توقف جست‌وجوی صفحات اجتماعی در گوشی همراه به خودانضباطی نیاز دارید.
با پزشک مشورت کنید
اگر همه اینها کار نکرد و تقلایتان برای خواب کافی و مفید یک ماه طول کشید، بهتر است به پزشک مراجعه کنید، به‌ویژه وقتی شب‌های بی‌خوابی در عملکرد شغلی یا بر خلق‌وخوتان تاثیر منفی دارد.
مدیررسانهای پرسپولیس: سپاهان به جای شکایت بیجا، عذرخواهی کند